Quienes buscan una rutina saludable para combatir el sedentarismo pueden incorporarse al programa “Varela Camina”, iniciativa municipal gratuita destinada a pacientes que reciben un diagnóstico con diversos factores riesgosos para su bienestar como hipertensión arterial, colesterol, sobrepeso u obesidad o a personas a partir de los 50 años de edad que deseen incorporar una rutina saludable a su vida diaria.
Antes de la actividad, los participantes deben cumplir con los controles generales de talla, presión, diabetes y peso para efectuar un seguimiento de su estado físico que le permita desarrollar series de ejercicios conformadas por trabajos de fuerza, flexibilidad o coordinación en movimiento. Por ese motivo, deben presentar un certificado médico para ratificar que no poseen restricciones al momento de realizar actividad física como único requisito.
Los especialistas abocados a la tarea incentivan la adquisición de hábitos saludables con tareas específicas para cada vecino, de acuerdo a su patología. Además, efectúan controles previos y posteriores a la rutina.
Los interesados en requerir información sobre la inscripción pueden comunicarse telefónicamente a través del 0800-999-1234, opción 2.
A continuación, se detallan las sedes, días y horarios de práctica:
- Parque Recreativo y Cultural municipal
Thevenet y Alfonsina Storni, barrio Villa Angélica.
Martes y jueves de 8:30 a 09: 30 hs.
- Polideportivo municipal La Patriada
Av. Novak y Bonn, barrio Santa Rosa.
Lunes 10:30, miércoles y sábados 08 hs.
- Polideportivo municipal Néstor Kirchner
Gurruchaga y Sídney.
Miércoles 09:30 y viernes 9 hs
- Centro municipal de Atención Primaria para la Salud “Villa Aurora”.
Calle Victorino de La Plaza N°206.
Martes y jueves 9 hs.
- Centro municipal de Atención Primaria para la Salud “Villa Hudson”
Calle Iberia N°346 entre Pico Truncado y Batalla de Oncativo
Lunes a viernes 7 a 8 hs. / 8 a 9 hs. / 16 a 17 hs.
- Centro Integrador Comunitario “Don José”
Calle Diagonal 1 esquina Begonia
Lunes a viernes 7 a 8 hs.