Prevención: consejos para mejorar la postura y cuidar la columna vertebral
05/05/2016
La espina dorsal es el eje de la estructura ósea y muscular humana. Las patologías que afectan la zona ocasionan desequilibrios generalizados en el cuerpo. Por lo tanto, resulta fundamental emplear los cuidados necesarios para evitar trastornos como lumbalgias, cervicalgias, cefaleas o fenómenos artrósicos.
En ese contexto, la comuna ofrece un programa precautorio para eludir enfermedades y mantener el organismo saludable. El objetivo es conocer estructura y funcionamiento de la columna. Además, aprender estrategias para prevenir lesiones, adoptar posturas correctas más los métodos para controlar el dolor.
La iniciativa tiene como destinatarios a todos los varelenses con o sin afecciones en una acción exclusivamente preventiva. En paralelo, reciben a pacientes en una etapa post operatoria para guiarlos durante su rehabilitación.
La “Escuela de Columna” funciona en el CAPS Padre Gino, calle Pehuajó 936 Nº 1.700 entre Obligado y Rubén Darío, los lunes de 9 a 10, los miércoles de 14 a 15:30 y los jueves de 9 a 10 y de 10 a 11.
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